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> Activités en piscine

Cours de natation junior

5 ans et plus selon les aptitudes de l'enfant

INSCRIPTION EN LIGNE  

JUNIOR 1 à 4 JUNIOR 5 à 10
Cours de 30 minutes │ 80 $ Cours de 60 minutes │ 90 $

 
LE COÛT D'INSCRIPTION COMPREND :

  • 6 cours théoriques et pratiques avec des moniteurs certifiés Croix-Rouge
  • 1 cours d'évaluation
  • 1 cours de fin de session (pratique et jeux) et rencontre avec le moniteur pour la remise du carnet
  • Carnet de progression
  • Écusson pour réussite de niveau

L’inscription aux programmes de natation de la Croix-Rouge dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge, la maîtrise des techniques et l’expérience. Les informations suivantes servent uniquement de guide. Pour toutes questions concernant le niveau approprié pour votre enfant, veuillez communiquer avec notre coordonnatrice aquatique.

junior 1
+

Aucune expérience en natation n'est requise.

Les nageurs apprennent la flottaison sur le ventre et sur le dos; le glissement sur le ventre et sur le dos; le battement de jambes alternatif (avec aide), les entrées et sorties en eau peu profonde et ils nagent sur une distance de 5 mètres.  

Jeudi : 18 h 30 Vendredi : 19 h Samedi : 11 h Dimanche :  9 h 30
junior 2
+

Le nageur doit avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 1. 

Les nageurs apprennent les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, et la nage sur le ventre. Ils participent à des activités en eau profonde (avec aide), et nagent sur 10 mètres de façon continue.

Jeudi : 19 h Vendredi : 19 h 30 Samedi  : 8 h 30 Dimanche : 10 h 
junior 3
+

Le nageur doit avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 2.

Les nageurs augmentent la distance des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, exécutent le battement de jambes alternatif sans aide, portent une veste de flottaison en eau profonde et expérimentent la flottaison en eau profonde. Ils nagent sur une distance de 15 mètres de façon continue. 

Jeudi : 19 h 30 Vendredi : 17 h 30 Samedi :  9 h  Dimanche : 10 h 30
junior 4
+

Le nageur doit avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 3. 

Les nageurs apprennent la nage sur le dos avec roulement des épaules et le crawl (10 mètres), améliorent le battement de jambes alternatif sur le dos, exécutent le plongeon, départ à genoux et sont initiés à la godille. Ils nagent sur une distance de 25 mètres de façon continue. 

Jeudi : 19 h 30 Vendredi : 17 h 30 Samedi : 9 h Dimanche : 10 h 30 
junior 5 - 6
+

Le nageur doit avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior de son niveau précédent. 

JUNIOR 5
Les nageurs améliorent le crawl (15 mètres), apprennent le dos crawlé (15 mètres), le coup de pied fouetté sur le dos ainsi que le saut d’arrêt, la nage debout et la godille sur le dos, tête première. Ils nagent sur une distance de 50 mètres de façon continue.

JUNIOR 6
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (25 mètres), la nage debout en eau profonde et exécutent le plongeon avant. Ils apprennent la nage sur le dos élémentaire (15 mètres) et le battement de jambes du dauphin. Ils nagent sur une distance de 75 mètres de façon continue.


Plage horaire mixte JUNIOR 5 et 6 
Jeudi : 18 h Vendredi : 18 h Samedi : 9 h 30
JUNIOR 7 - 8
+

Le nageur doit avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation de son niveau précédent.

JUNIOR 7
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (50 mètres), le dos élémentaire (25 mètres) et le battement de jambes du dauphin. Ils apprennent la godille sur le ventre et le coup de pied fouetté sur le ventre. Ils nagent sur une distance de 150 mètres de façon continue.

JUNIOR 8
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (75 mètres), ainsi qu’en dos élémentaire (25 mètres). Ils apprennent la brasse (15 mètres), ainsi que le coup de pied alternatif / nage debout, le plongeon de surface pieds premiers et le plongeon à fleur d’eau. Ils nagent sur une distance de 300 mètres de façon continue.

Plage horaire mixte NIVEAUX 7 et 8 
Jeudi : 19 h  Samedi : 10 h 30
JUNIOR 9-10
+

Le nageur doit avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior de son niveau précédent.

JUNIOR 9
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 mètres), en dos élémentaire (50 mètres), ainsi qu’en brasse (25 mètres). Ils apprennent le battement de coup de pied en ciseau et le plongeon de surface tête première. Ils nagent sur une distance de 400 mètres de façon continue.

JUNIOR 10
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 mètres) en dos élémentaire (50 mètres) et en brasse (50 mètres). Ils apprennent la marinière (25 mètres). Ils exécutent le battement de jambes du dauphin (vertical), les plongeons de surface tête première et pieds premiers, avec nage sous l’eau. Ils nagent sur une distance de 500 mètres de façon continue.

Plage horaire mixte NIVEAUX 9 et 10 
Vendredi :  19 h

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