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> Activités en piscine

Aquaforme

 Programmation HIVER 2020 d'une durée de 12 semaines.

Notez qu'il n'est pas requis de savoir nager pour participer à un cours d'aquaforme.

 

AQUAFORME
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Lundi :  17 h 30 - 18 h 30
$ 140

Julien-Pierre Dorion, moniteur d'aquaforme certifiée

Offert dans la partie peu profonde de la piscine, le cours d’aquaforme débutant est tout indiqué pour une remise en forme tout en douceur, à votre rythme.

 INSCRIPTION EN LIGNE  

AQUAFORME 50 ANS ET +
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Lundi :  16 h 30 - 17 h 30
$ 140

Julien-Pierre Dorion, moniteur d'aquaforme certifié

Bienvenue à nos aînés et jeunes retraités de tous âges pour un entraînement convivial et accessible dans un environnement qui atténue l'impact sur les articulations et réduit le risque de blessures.

INSCRIPTION EN LIGNE 

aquaBOOTCAMP
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Lundi : 19 h - 20 h
$ 140

Simon Benoît, éducateur physique/kinésiologue

Entraînement de type cardio visant à développer l'endurance, la vitesse et la force. Il convient aux participants de niveaux débutant à avancé.

  INSCRIPTION EN LIGNE 

aquazumba
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Mardi : 20 h - 21 h
$ 140

Johanne Dugrenier, instructrice certifié Zumba

Entraînement qui intègre le concept de Zumba (mi-fitness, mi-danse) aux cours traditionnels d'aquaforme sur des rythmes de musique latino-américaine. Accessible à tous!

 INSCRIPTION EN LIGNE 

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