Lundi : 16 h 45 - 17 h 45
Mardi : 16 h 45 - 17 h 45
Maintien ou remise en forme pour homme ou femme dans
la cinquantaine. Il n’est pas obligatoire de savoir nager
pour participer à ce cours ! Du plaisir au programme !
* Il n’est pas nécessaire de savoir bien nager pour ce cours.
Johanne Dugrenier, instructrice certifiée
INSCRIPTION EN LIGNE
Mardi : 17 h 50 - 18 h 50
L’aquaforme est pour les gens de tous âges intéressés à bouger dans l’eau à l’aide d’une multitude d’outils différents ! Pour homme et femme. Du plaisir garanti !
* Il n’est pas nécessaire de savoir bien nager pour ce cours.
Rosany Fauteux, instructrice certifiée
INSCRIPTION EN LIGNE
Mercredi : 15 h 30 - 16 h 30
Mercredi : 16 h - 17 h
Le parfait mélange entre le gym au sec et la piscine ! 30 minutes au gym et 30 minutes en piscine pour un entrainement complet. Pour homme et femme de tous âges.
* Il n’est pas nécessaire de savoir bien nager pour ce cours.
Guillaume Leblanc, kinésiologue
Léocadie Langelier, kinésiologue
Jean-Francois Plante, kinésiologue
Marianne Boisvert, instructrice certifiée
INSCRIPTION EN LIGNE
Mardi : 15 h 30 - 16 h 30
Entrainement avec maman ou papa ! Apporte ton enfant dans l’eau avec toi pour te garder en forme ! Un adulte par enfant. *Limite de poids à 40 lbs pour l’enfant. (L’enfant sera parfois dans vos bras en guise d’haltère et parfois dans un petit bateau pour vous permettre de bouger librement.) À bientôt !
* Il n’est pas nécessaire de savoir bien nager pour ce cours.
Rosany Fauteux, instructrice certifiée
INSCRIPTION EN LIGNE
Mardi : 20 h - 21 h
Pour les gens de tous âges qui ont le rythme dans le sang ou pas ! Toujours avec les pieds dans le fond, enchainez les mouvements de danse et les rires après une grosse journée de travail ! Pour homme et femme.
* Il n’est pas nécessaire de savoir bien nager pour ce cours.
Johanne Dugrenier, instructrice certifiée
INSCRIPTION EN LIGNE
Mardi : 18 h 55 - 19 h 55
Entrainement aquatique alliant force et cardio de niveau intermédiaire. Si tu veux dépenser ton énergie, c’est ici que tu t’inscris ! Pour homme et femme.
*Il est nécessaire d’avoir une base en natation pour ce cours.
Rosany Fauteux, instructrice certifiée
Mercredi : 17 h 15 - 18 h 15
Pour les adultes désirant perfectionner leurs techniques de nage de niveau débutant, intermédiaire ou avancé. Un certain niveau de flottabilité est requis pour ce cours. Vous n’êtes pas certain ou certaine d’avoir le niveau pour ce cours ? Écrivez-nous, nous nous ferons un plaisir de vous aider !
Sofia-Rose Boisvert, nageuse et monitrice aquatique
