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> Activités en piscine

AquaForme

Programmation HIVER 2023
durée de 
12 semaines débutant le 16 janvier
Aucun cours pendant la semaine de relâche

Notez qu'il n'est pas requis de savoir nager pour participer à un cours d'AquaForme. 

AQUAFORME 50 ANS ET +
+

Lundi :  16 h 45 - 17 h 45

Johanne Dugrenier, instructrice certifié

Bienvenue à nos aînés et jeunes retraités de tous âges pour un entraînement convivial et accessible dans un environnement qui atténue l'impact sur les articulations et réduit le risque de blessures.

AQUAzumba
+

Mardi :  20 h - 21 h

Johanne Dugrenier, instructrice certifié

Entraînement qui intègre le concept de Zumba (mi-fitness, mi-danse) aux cours traditionnels d’AquaForme sur des rythmes latino-américains. Accessible à tous!

Vous avez des questions ? 
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