Notez qu'il n'est pas requis de savoir nager pour participer à un cours d'Aquaforme.
Lundi : 16 h 45 - 17 h 45
Mardi : 16 h 45 - 17 h 45
Johanne Dugrenier, instructrice certifiée
Bienvenue à nos aînés et jeunes retraités de tous âges pour un entraînement convivial et accessible dans un environnement qui atténue l'impact sur les articulations et réduit le risque de blessures.
Mardi : 20 h - 21 h
Johanne Dugrenier, instructrice certifiée
Entraînement qui intègre le concept de Zumba (mi-fitness, mi-danse) aux cours traditionnels d’AquaForme sur des rythmes latino-américains. Accessible à tous!
