Du 27 avril 18 juin 2026
| Tarifs activités adultes | 8 semaines | Multi-activité | Entrée unique | Carnet 10 entrées |
| Cours régulier | 120 $ |
10% de rabais si vous vous inscrivez à plus d'une activité dirigée |
20 $ | 170 $ |
| Cours express | 75 $ | 13 $ | 105 $ |
*taxes en sus
Cardio Fit :
Mardi et jeudi à 18 h
Perfo Fit :
Lundi et mercredi à 18 h
Spinning :
Lundi à 17 h 45
Jeudi à 18 h 45
Spin express (30 minutes) : jeudi à 15 h 45
Yoga : (7 semaines | 105 + taxes
Hatha yoga : mercredi à 17 h à 18 h | et | 18 h 15 à 19h 15
Cirque aérien :
Mercredi à 18 h (2 heures) | 210 $ + taxes si applicable
Samedi à 9 h (1 h 30) (Enfants-ados) | 155 $ + taxes si applicable
Du 29 juin au 23 Août 2026
| Tarifs activités adultes | 8 semaines | Multi-activité | Entrée unique | Carnet 10 entrées |
| Cours Extérieur | 90 $ |
10% de rabais si vous vous inscrivez à plus d'une activité dirigée |
20 $ | 170 $ |
| Cours Intérieur | 120 $ | 20 $ | 170 $ |
*taxes en sus
Cours Intérieur
Cardio Fit :
Date et heure à venir
Perfo Fit :
Date et heure à venir
Cours Extérieur
Éveil matinal :
Mardi à la plage du lac Lyster (Baldwin) à 8 h 45
Samedi à la plage du lac Wallace (St-Herménégilde) à 8 h 45
Club de nage en eau libre :
Mardi et jeudi à la plage du lac Lyster (Baldwin) à 18 h 00
Aquaforme :
Lundi à la piscine du parc Laurence (Coaticook) à 19 h 30
Mercredi à la piscine de Dixville à 18 h 00
Aqua-bébé:
Lundi à la piscine du parc Laurence (Coaticook) à 10 h 00
Maintien ou remise en forme pour homme ou femme dans
la cinquantaine. Il n’est pas obligatoire de savoir nager
pour participer à ce cours ! Du plaisir au programme !
Il n’est pas nécessaire de savoir bien nager pour ce cours.
Un cours aquatique dynamique et motivant conçu pour retrouver, maintenir ou améliorer votre forme physique dans une ambiance conviviale et énergisante. Grâce à des exercices simples, variés et amusants réalisés dans l’eau, chacun peut progresser à son rythme tout en profitant des bienfaits de l’entraînement aquatique. Plusieurs options et niveaux d’intensité sont proposés durant chaque séance afin que tous se sentent à l’aise, peu importe leur condition physique.
Le parfait mélange entre le gym au sec et la piscine ! 30 minutes au gym et 30 minutes en piscine pour un entrainement complet. Pour homme et femme de tous âges.
* Il n’est pas nécessaire de savoir bien nager pour ce cours.
Dans ce cours, développement des réflexes aquatiques de base de bébé et remise en forme du parent. Entrainement avec maman ou papa ! Apporte ton enfant dans l’eau avec toi pour te garder en forme ! Un adulte par enfant.
YOGA sur tapis et bord de piscine pour bien terminer la journée. Capacité à nager et capacité à monter et descendre du tapis sans aide.
*Il est nécessaire d’avoir une base en natation pour ce cours.
Pour les gens de tous âges qui ont le rythme dans le sang ou pas ! Toujours avec les pieds dans le fond, enchainez les mouvements de danse et les rires après une grosse journée de travail ! Pour homme et femme.
* Il n’est pas nécessaire de savoir bien nager pour ce cours.
CardioFit, c’est notre cours signature : un entraînement en
circuit accessible, motivant, et animé par nos kinésiologues qui savent garder le fun au rendez-vous. Une dose d’énergie, un brin de sueur, et beaucoup de sourires.
C'est dans le merveilleux décor du Parc de la Gorge de Coaticook que nous vous invitons à un entraînement tout en plein air! Beau temps, mauvais temps, c'est au fil des sentiers que notre entraîneur vous proposera une série d'exercices
physiques et cardio, au grand bénéfice de votre santé. Venez faire le plein d'air et d'énergie avec nous !
Découvre les arts du cirque aérien dans un local adapté avec plafond de 6 m ! Chaque cours te fera progresser vers des figures, chutes et enchaînements impressionnants, dans un cadre sécuritaire et personnalisé. Une activité artistique, physique et créative, parfaite pour te dépasser !
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10% de rabais pour les membres de la maison de la famille
Un entraînement doux et motivant pour femmes enceintes et nouveaux parents, avec bébé à tes côtés. En partenariat avec la Maison de la Famille de Coaticook.
Pour les adultes désirant perfectionner leurs techniques de nage de niveau débutant, intermédiaire ou avancé. Un certain niveau de flottabilité est requis pour ce cours. Vous n’êtes pas certain ou certaine d’avoir le niveau pour ce cours ? Écrivez-nous, nous nous ferons un plaisir de vous aider !
Commencez la journée en douceur avec une séance d’éveil matinal sur la plage, au bord du lac Wallace (samedi) ou Lyster (mardi), bercée par le bruit de l’eau et la fraîcheur de la brise du matin. Des exercices d'étirement et des postures d'équilibre favorisant le réveil du corps, la souplesse et la détente de l’esprit.
PerfoFit, c’est la version plus intense de nos fameux CardioFit : même formule gagnante, mais avec un défi musclé pour repousser tes limites… toujours dans le plaisir !
Entraînement cardiovasculaire sur vélo stationnaire au son d’une
musique rythmée et motivante!
SPIN EXPRESS
Entraînement par intervalles de courte durée où l’intensité et la transpiration sont au rendez-vous!
Hatha Yoga
Un cours accessible à tous, combinant postures, respiration et relaxation pour renforcer le corps et calmer l’esprit. Une parenthèse revitalisante dans votre semaine!
Yin Yoga
Un cours apaisant accessible à tous, avec des postures
tenues longuement pour étirer en profondeur et relâcher
les tensions. Une vraie pause régénératrice.
